Ein Laufband kaufen? Überwältigt von allen Möglichkeiten?
Während das Laufband immer noch das meistverkaufte Fitnessgerät in Nordamerika ist, gibt es so viele Stile und Modelle, dass es umwerfend sein kann, das beste für Ihr Zuhause auszuwählen.
Keine Sorgen machen. Hier sind 6 wichtige Dinge, auf die Sie beim Kauf eines Laufbandes achten müssen, damit Sie die beste Option für sich finden:
# 1. Falten / Nichtfalten
Möchten Sie ein zusammenklappbares Laufband? Oder wie wäre es mit einer nicht faltbaren Option?
Die meisten Economy- oder Starter-Laufbänder klappen zusammen. Dies hat den Vorteil, dass sie um (oder unter) leichter zu reinigen sind. Und sie lassen sich leichter aus dem Weg räumen, wenn Ihr Trainingsbereich auch als Büro- oder Familienzimmer dient.
Nicht faltbare Laufbänder haben jedoch auch ihre Vorteile. Nicht klappbare Laufbänder sind zum größten Teil aufgrund des Rahmendesigns etwas stabiler und robuster als klappbare Laufbänder. (Haben Sie jemals bemerkt, dass keines der kräftigen kommerziellen Laufbänder im Fitnessstudio zusammenfällt?)
Wenn Sie also ein Läufer sind oder nur eine stabilere Maschine möchten, möchten Sie möglicherweise eine nicht faltbare Einheit.
# 2. Motorleistung
Der Motor ist der Kern Ihrer Maschine – er treibt das Antriebssystem und den Riemen an. Sie möchten einen Motor, der robust genug ist, um alles, was Sie darauf werfen, ohne Stress oder Anstrengung aufzunehmen.
Wenn Sie nur leichtes Gehen planen, könnten Sie wahrscheinlich etwas weniger Kraftvolles wie einen 2,5-PS-Motor verwenden. Wenn Sie jedoch laufen möchten, sollten Sie eine höhere Leistung erzielen – mindestens 3,0 PS oder mehr.
#3. Laufgürtel
Wenn Sie größer sind oder sich zum Laufen ausstrecken möchten, suchen Sie nach einer Gürtellänge von etwa 60 Zoll (Sie könnten wahrscheinlich auch mit 58 Zoll davonkommen). In fast allen Laufbandstatistiken sind Breite und Länge des Gürtels aufgeführt, sodass Sie kein Maßband mit sich führen müssen!
Billigere Laufbänder haben tendenziell kürzere Gurte – von 48 bis 55 Zoll. Wenn Sie nur leichtes Gehen planen (und weniger als 6 Fuß 2 Zoll sind), ist ein 55 Zoll langer Gürtel wahrscheinlich in Ordnung.
# 4. Konsole
Konsolen gibt es in verschiedenen Layouts und Erscheinungsbildern. Suchen Sie nach einer Konsole mit einem hintergrundbeleuchteten Fenster. Von hinten beleuchtete Konsolen sind leichter zu lesen – insbesondere, wenn sich Ihr Laufband in einem Raum befindet, der nicht gut beleuchtet ist.
Größere Konsolenfenster erleichtern auch das Anzeigen Ihrer aktuellen Feedback-Statistiken.
Achten Sie auch auf schnelle Geschwindigkeits- oder Neigungswechselknöpfe, einen leicht erreichbaren Sicherheitsstoppknopf und ein intuitives Layout (Sie müssen also nicht das Handbuch lesen, um zu wissen, wie man das Laufband benutzt!).
# 5. Neigung
Mit Incline können Sie einige Intervalle mit hoher Intensität in Ihre Trainingszeit einbauen. Wenn Sie gerade erst anfangen, könnten Sie wahrscheinlich mit einer Neigung von bis zu 10% davonkommen.
Wenn Sie jedoch ziemlich regelmäßig trainieren, möchten Sie vielleicht eine Steigung von 15% erreichen – da Sie wahrscheinlich ziemlich schnell 10% erreichen werden.
Sie möchten etwas Raum haben, um zu wachsen und Ihren Körper herauszufordern, wenn Sie in besserer Form sind.
# 6. Trainingsspielzeug
Diese sind beim Kauf eines Laufbands nicht unbedingt erforderlich – sie machen jedoch einen Unterschied darin, wie sehr Sie Ihre Trainingszeit genießen.
Laufbänder bieten heutzutage alle möglichen unterhaltsamen Optionen, mit denen Sie Ihr Training viel schneller durchführen können. Zum Beispiel verfügen heutzutage viele Laufbänder über eine Art Online-Konnektivität. So können Sie Ihre Workouts speichern und im Laufe der Zeit verfolgen, um zu sehen, wie weit Sie gekommen sind.
Sie können auch Geräte mit iPod-Dockingstation und Lautsprechern finden, sodass Sie während des Trainings Ihre Lieblingsmusik hören können.
Es gibt sogar einige Laufbänder, die jetzt mit farbigen Touchscreen-Webbrowsern ausgestattet sind. So können Sie im Internet surfen und E-Mails lesen, während Sie gehen, ziemlich cool!
Obwohl die Spielzeuge kein Muss sind, unterscheiden sie sich doch in einem unterhaltsamen und produktiven Training.
Das sind also 6 Dinge, nach denen Sie beim Kauf eines Laufbandes suchen sollten. Nehmen Sie sich Zeit, recherchieren Sie und Sie werden garantiert eine Maschine finden, die Sie lieben werden!
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