Man Boob Cure in 4 Wochen frei – Die Man Boobs Secret die BIG Food Companies wollen Sie nicht wissen!


Jeden Morgen wachen Sie nach einem schönen Traum auf und dann trifft die Realität – Sie haben Mann Boobs. Du erinnerst dich, dass deine Brust dich nicht nur wiegt, sondern dich daran hindert, mit deinem Leben weiterzumachen. Es kann das Mädchen sein, das du magst, der Job, den du willst, oder sogar etwas so einfaches wie das Spielen mit deinen Kindern. Es ist nicht deine Einstellung gegenüber dem Leben, die das Problem ist, sondern eher die Tatsache, dass du dich nicht unwohl fühlst, es ist so viel leichter, diese Dinge zu vermeiden?

Als Ergebnis scheinen wir zurückzufallen und nebenbei Dies verschlimmert oft das Problem. Viele Männer haben zugenommen, das ist eine Tatsache. Viele Männer in dieser Position fühlen sich auch isoliert, nicht nur von dem, was sie im Leben wollen, sondern auch von den Menschen, die ihnen wichtig sind.

Vielleicht ist das Schlimmste, dass es KEINE GRÜNDE für sie gibt überhaupt zu leiden, wenn du, ja du – derjenige, der diesen Artikel liest, schau nicht hinter dich, ich rede mit dir – wenn du über deinen Mann boobst, dann tu es nicht. Im Ernst, in dem Zeitalter, in dem Technologie mit einer exponentiellen Geschwindigkeit voranschreitet, gibt es mehr Hilfe als je zuvor. Eines der Probleme ist, dass es so viele Informationen gibt, dass es schwierig sein kann, all dem zu folgen, aber Sie können die Brüste des Mannes leicht loswerden. Lesen Sie weiter

Ich werde alles an einen Ort stellen, damit Sie Schritt für Schritt folgen können und Sie können es dann als Werkzeug verwenden, um das Leben zu bekommen, das Sie wollen. Wenn man darüber nachdenkt, wie wertvoll das Leben ist, scheint es sinnlos zu sein, etwas wie Man Boats sein Leben übernehmen zu lassen, nicht wenn es Lösungen gibt, das Problem buchstäblich zu beseitigen. Es wird nicht existieren.

Etwas, das ich schnell betonen möchte, ist, dass ein Mann-Boob-Problem nicht immer, eigentlich fast nie, ein Gynäkomastie-Problem ist. Wenn wir "Mann Boobs" denken, denken wir einen Typen mit Brüsten oder? Nun, die meiste Zeit ist das durch Fett verursacht. So einfach ist das. Wenn wir übermäßiges Fett bekommen, wird es über unseren Brustmuskel als Treibstoffspeicher für mittel- bis langfristige Nutzung durch unsere Körper gespeichert. Wenn das passiert, bekommst du die Man-Boob-Form, die wir alle kennen. Ich werde dir in einer Minute ein paar coole Informationen geben, dass die großen Lebensmittelfirmen nicht wollen, dass du es weißt.

Warum teile ich das alles mit dir? Ich war dort, habe das gemacht und das T-Shirt bekommen (obwohl ich nach dem Gebrauch, was ich weiß, meine T-Shirts viel kleiner sind: D). Da ich nicht dort sein will, wo ich sein möchte, bezweifle ich sehr, dass du es auch tust. Tatsache ist, dass Sie auf der Suche nach dieser Information sagen, dass Sie bereit sind, Ihr Leben zu ändern, HEUTE. NICHT MORGEN! Es gibt KEINE ÜBERNACHTUNGSHITZE FÜR DIESE, aber es könnte in so wenig wie 4 Wochen weg sein.

Was ich dir erzählen werde, wird nicht alles für dich tun. Es sind qualitativ hochwertige Informationen und Techniken, für die ich viel Geld bezahlt und erlebt habe. Es liegt an dir, ob du sie benutzt oder sie für selbstverständlich hältst und weiterhin dein Leben lebst, so wie du es gerade machst, alles was ich tun kann, ist dir zu sagen, was du tun musst, um deine Man Boobs zu verlieren. Ready?

92% (im Durchschnitt) aller Männer mit Man Boobs, haben ihr Problem aus dem Brustfett (medizinisch bekannt als Pseudo-Gynäkomastie). 8% haben ein Problem namens Gynäkomastie, die Fettgewebe (Brustgewebe ist ) über die Brustdrüsen (wo die Brustwarzen sind.) Wenn Sie Gynäkomastie haben, wird die Übung in der ganzen Welt sie nicht entfernen (es wird immer Brustgewebe über dem Brustkorb geben) – Gynäkomastie-Entfernung wird nur durch Operation herbeigeführt. Wenn du denkst, dass dies dein Problem ist, dann ist es sehr unwahrscheinlich, dass dir das unten hilft, also würde ich vorschlagen, deinen Arzt so schnell wie möglich zu konsultieren. NIEMALS etwas ablegen und es eitern lassen, Maßnahmen ergreifen und es erledigen.

Für das Weite Die meisten von Ihnen jedoch, fühlen sich glücklich, dass Ihr Problem von innerhalb Ihrer eigenen Kontrolle behoben werden kann.Ich meine das. Gynäkomastie Operation kann rund $ 5.000 kosten – Sie können Ihre Männer Brüste kostenlos loswerden.

Ihr Mann Brüste sind verursacht durch Ihren Lebensstil und hier ist einige wichtige inf (19459002)

Ich bin sicher, ihr habt alle die Werbung im Fernsehen gesehen, mit mageren Frauen und Kerlen, die alle kalorienarme Imbissbuden essen. Natürlich deutet das darauf hin, dass je niedriger die Anzahl der Kalorien ist, die Sie konsumieren, desto geringer das Gewicht, das Sie zu sich nehmen werden, einschließlich der männlichen Brüste – richtig? FALSCH!

Alle Kalorien sind nicht direkt proportional zueinander – was bedeutet, dass einige besser sind als andere. Wussten Sie, dass die ECHTEN Gründe, auf die Sie wahrscheinlich Wert legen, sind? Zucker und komplexe, verarbeitete Kohlenhydrate

"Huh? So kann ich so viel von den anderen Sachen essen, wie ich will, ohne etwas zu essen?"

Ja, so viel Fisch, Gemüse, wie du willst solange Sie nicht übermäßigen anderen Verbrauch in ein neues Problem verwandeln! (Aber ich werde das in meinem freien Kurs später auf manboob.org mit dir durchgehen.)

Siehst du, wenn wir Zucker und verarbeitete Kohlenhydrate essen, verbindet er sich mit Insulin in unserem Körper und verursacht einen wirklich schwierige Art von Fett zu kämpfen. Dieses Fett ist unglaublich hart und daher schwer zu verlagern.

Hast du jemals von einem Bierbauch gehört? Wie viel Zucker ist in einem Bier ..? Sie speichern nur Ihre, um Männerbrust zu bilden.

Nur weil eine große Nahrungsmittelfirma "gesundes Lebensmittel" fördert, bedeutet es nicht, dass es ist, was es sagt, dass es ist. Wenn alle gesund und nicht übergewichtig wären, wer würde dann ihr Essen kaufen müssen? Denken Sie darüber nach, Ihre Mann Boobs geben ihnen Lohnschecks.

Wenn Sie zwischen 12 und 18 sind, was Sie tun müssen, um Mann Brüste loszuwerden, ist – nichts. Wenn du ein Teenager bist und deine Brüste werden empfindlich und sogar ein bisschen größer, gibt es keinen Grund, sich Sorgen zu machen. Dies ist ein normaler Teil der männlichen Entwicklung während der Pubertät.

Vertrau mir, ich hatte empfindliche Brustwarzen, als ich jünger war, und guter Gott, ich hatte Angst, ich würde zu einer Frau werden – aber ich tat es nicht, und auch nicht wirst du. Warten Sie einfach ab, oder wenn Sie wirklich besorgt sind, gehen Sie zum Arzt und sie werden Ihnen dasselbe sagen.

Schauen Sie sich Ihre Ernährung an, was essen Sie? Ich wette, einige dieser "schlechten" Lebensmittel sind drin wie Müsliriegel? Konsumierst du Smoothie nach Smoothie? Die meisten Früchte werden mit Glukose geschlagen, nicht dass die Frucht schlecht für dich ist, tu es einfach nicht über und iss die richtigen.

Immer noch hungrig? Ich muss diesen Artikel kurz halten, aber hier sind ein paar Tipps. Jedes Pistazien, Mandeln, Walnüsse, Pekannüsse, Cashewnüsse. Dies sind alles Beispiele für Nahrungsmittel mit niedrigem Gi.

GI steht für den "Glykämischen Index. Der Glykämische Index misst und klassifiziert Kohlenhydrate entsprechend ihrer Wirkung auf den Blutzuckerspiegel. Essen von Speisen mit hohem GI (wie Kartoffelpüree) eine massive Erhöhung der Menge an Glukose (Zucker) in Ihrem Blut, was wiederum eine Freisetzung von Insulin bewirkt Insulin ist ein Hormon, das den Körper dazu anregt, Fett zu speichern, nicht zu verbrennen.

Wenn Insulinspiegel sind hoch, du wirst einfach nicht viel mehr verlieren als dein Selbstwertgefühl.

High GI Food (vermeiden)

Weißer Reis, Weißbrot, Cornflakes, Ofenkartoffel, Brezeln, Wassermelone

Medium GI Food

Brauner Reis, Vollkorn, Süßkartoffel, Nudeln, Nudeln

Low GI Food

Eier, Fisch, Nüsse, mageres Fleisch, Linsen, Kichererbsen, Vollkornbrot, Salat, Obst und Gemüse, Milch

Der Verzehr von Lebensmitteln mit niedrigem GI kann viele weitere gesundheitliche Vorteile mit sich bringen, wie zum Beispiel die Senkung des Cholesterinspiegels und die Chance, an einer Herzerkrankung zu erkranken.

Übung:

Diet ist nicht die nur coole Sachen können wir sofort ändern, mit gezielten Übungen können wir deine Man Boobs in kürzester Zeit reduzieren – hier sind einige schnelle:

Das offensichtlichste und möglicherweise gehasste ist Laufen. Warum? Aerobic-Übungen verbrennen viel von Ihrer gespeicherten Energie, vor allem die Kohlenhydrate. Wenn Ihre Kohlenhydrate verbraucht sind, wird Ihr Körper Ihre Fettreserven als Brennstoff betrachten. Dein Körper ist eine unglaublich schlaue Maschine, aber wenn wir wissen, wie es funktioniert, können wir das relativ zu den gewünschten Ergebnissen zu unserem Vorteil nutzen.

Hassen rennen? Ich werde die anderen Optionen in meinem kostenlosen Kurs durchgehen, den ich verschenke, wahrscheinlich für eine begrenzte Zeit. Wenn es etwas ist, was die Leute wirklich wollen, kann ich es offen halten, noch nicht sicher ..

Offensichtlich kann ich diesen Artikel nicht für immer behalten, also besuche meine Website, um sie zu bekommen, erkläre ich Schritt für Schritt in einem Viel mehr Details, was du tun musst – ich werde also bei jedem Schritt dabei sein – alles kostenlos.

Anaerobe Übungen spielen ebenfalls eine große Rolle, wir wollen nicht nur Fett verlieren Wollen wir die perfekte Truhe? Haben Sie schon einmal die Jungs am Strand oder am Pool gesehen, die alle Aufmerksamkeit auf sich zogen? Nun, das wirst du in 4 Wochen sein.

Die erste Übung, auf die wir uns konzentrieren werden, ist der Bankdrücker. Es ist schwerer in einem Artikel zu erklären, aber ich werde alles auf deinem kostenlosen Kurs zeigen, das hat mir viel Zeit und viel Schmerz gekostet, also bitte, benutze es weise.

Wir werden auch glätten deine untere Brust, so dass deine Schultern wie Säulen aussehen, die ein kleines Gebäude und einen oberen Rücken halten könnten, der eine Kokosnuss zerschmettern könnte (nicht das, was du natürlich willst).

Die gezeigten Methoden auf dem Kurs sind die effektivsten Möglichkeiten, nicht nur Mann Brüste zu verlieren, sondern um die perfekte Brust zu finden. Folge dem Link zu manboob.org gerade, solange dieser noch verfügbar ist und ich werde dich Schritt für Schritt kostenlos durchgehen. Wir sehen uns dort.

P.S Wenn Sie das nützlich fanden, dann verlinken Sie es, bloggen Sie darüber, tweeten Sie es, sagen Sie Ihren Freunden, dass es auf Facebook hinzugefügt wird, damit andere es finden können, danke.

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Source by Jerry Finch